Полезные советы

Беременность и работа

26.07.2017

Каждая женщина в определенный промежуток своей жизни начинает задумываться о продолжении рода. В жизни случается всякое, беременность бывает незапланированной, а бывает – наоборот, долгожданной. В любом случае, если женщина в это время трудится на работе, ей необходимо быть в курсе своих преимуществ в этом положении и, по возможности, перестроить свой режим активности.

Права работающей беременной женщины

Женщина в положении, прежде всего, имеет право на дородовой отпуск, в среднем он начинается за семьдесят дней до родов, и, в общем, составляет 140 дней. Отпуск может быть продлен, если течение беременности тяжелое, женщина проживает на радиоактивной территории или если она вынашивает двух и более детей. Беременная работница имеет право на смягчение рабочего режима, либо перевод на более легкий труд, при этом её зарплата сохраняется неизменной.

Руководство по закону не может уволить беременную или не принять на работу, кроме того, женщинам в положении при приеме на должность не назначают испытательного срока. Будущая мама также имеет право сдвигать время прихода и ухода с работы, чтобы достаточно высыпаться, заранее договорившись об этом с начальством и работать не более 6 часов в сутки. Кроме того, руководство обязано предоставлять отгулы, необходимые для плановых визитов к врачу, сдачи анализов и т.д.

Как вести себя на работе?

Оказавшись в интересном положении, многие женщины скрывают его до последнего, поддавшись суевериям или боясь увольнения. Подобные страхи совершенно не обоснованны. Чем раньше работодатель будет поставлен в известность, тем раньше беременная сможет воспользоваться своими привилегиями, ведь самое главное – здоровье малыша. 

В течение рабочего дня необходимо делать перерывы, выходить на свежий воздух, питаться часто, но небольшими порциями, используя преимущественно богатую витаминами пищу. Также, желательно избегать нервных перегрузок и постараться дистанцироваться от курящих членов коллектива. Некрасиво пренебрегать своей ежедневной работой, сваливать всё на окружающих, прикрываясь беременностью, но и героически взваливать на себя непосильный труд не стоит. Лучше вежливо поговорить с ними и попросить оказывать посильную помощь в моменты, когда работать будет особенно тяжело.

Вопреки слухам, беременным не вредно работать за компьютером, но продолжительность такой работы не должна быть более трех часов, чтобы избежать перенапряжения зрения. Если работа исключительно «сидячая» или «стоячая», нужно время от времени прерываться и делать легкую гимнастику.

Беременность не является болезнью, поэтому молодая мама не обязана бросать любимую работу, которая приносит ей удовлетворение, главным является лишь соблюдение несложных правил, способствующих безопасному вынашиванию плода.

Больше статей о беременности вы можете найти на по ссылке на сайте: https://www.9months.ru.


Сохранить в: