Наши волосы с годами становятся более ломкими и хрупкими. Не хочется говорить о грустном, но действительно с годами наш организм постепенно утрачивает прежние качества. И это происходит вовсе не потому, что мы стареем, а просто под влиянием окружающей среды, стрессов, неправильного питания или жесткой воды.
фото: @bestextend/Instagram
Поэтому сегодня я подготовила для вас новую порцию советов о том, как укрепить и защитить тонкие и ломкие волосы, и седые в том числе.
- Пересмотрите ваше питание. Я не люблю касаться темы здоровья, поэтому просто попрошу вас обратить внимание, достаточно ли витаминов у вас в рационе, много ли вы пьете воды, едите ли белок и т.д. Конечно, в этом случае лучше всего обратиться к специалисту за консультацией, который сможет дать вам качественную оценку вашего образа жизни. Не стоит этим пренебрегать, т.к. наши волосы, как и кожа, отражают наше внутреннее здоровье.
- Обязательно включите в свое расписание посещение парикмахера каждые 6-8 недель, независимо от длины ваших волос. Регулярное обновление кончиков ваших волос приведет к более здоровому их виду, а также, сделает их гуще.
- Когда со временем волосы становятся сухими, тонкими и ломкими, залог правильного ухода за ними – это нежное обращение. Поэтому, я рекомендую избегать слишком частых укладок феном, регулярного использования утюжков, и особенно отказаться от химической завивки. А также, старайтесь не мыть волосы в слишком горячей воде, как бы холодно вам не было, т.к. высокая температура смывает с волос защитные масла.
- Избегайте использования лаков и прочих средств для укладки с сильной фиксацией. К сожалению, такая косметика из-за слишком высокого содержания спирта очень пересушивает волосы.
- Вам хорошо известно, обильнее выпадают при расчесывании их сразу после мытья, т.е. когда они мокрые. Поэтому, старайтесь расчесать их перед мытьем, а затем, когда они практически высохнут.
- Современная женщина старается спрятать седеющие волосы под краской. Проконсультируйтесь с вашим парикмахером о том, какая краска для волос нанесет вам наименьший вред.
Конечно, ни в коем случае не забывайте лечить ваши волосы, применяя различные бальзамы, сыворотки, масла и кондиционеры, которые укрепят ваши волосы, сделают их объемнее, шелковистее, а главное, здоровыми.
А как вы следите за своими волосами? Скорее делитесь своими секретиками в комментариях.