Главная Лайфхаки и полезные советы 6 простых советов, как сохранить молодость шеи

Всем нам хочется верить в то, что мы никогда не постареем и всегда будем вечно молодыми. Однако, жизнь и не стоит на месте. С каждым днем мы становимся старше, наш организм все чаще сталкивается с новыми вызовами, заставляя нас бережнее относиться к своему здоровью. В возрасте нет ничего плохого, главное то, как мы реагируем на него. Ведь с каждым прожитым годом мы становимся не только старше, но и мудрее (я верю в это). 

6 простых советов, как сохранить молодость шеи

Больше всего в старение мне не нравится, как изменяется кожа моего лица. Она становиться менее упругой, а в некоторых местах она выглядит обвисшей и морщинистой. Основное разочарование – область шеи. Уверена, что я не единственная, кто стесняется обвисшей кожи шеи. Но не спешите вешать нос. Вот вам 6 действенных советов, которые помогут вам сохранить мышцы шеи сильными, а ее кожу – подтянутой и без морщин.

  1. Улучшить осанку. Плохая осанка – одна из основных причин провисания и морщинистой кожи шеи. Настоятельно рекомендую регулярно следить за тем, как вы сидите: старайтесь сидеть прямо (если вам это трудно, попробуйте использовать корректор осанки). Кроме того, желательно спать на спине, чтобы избежать нежелательных заломов кожи.
  2. Избегайте чрезмерного воздействия солнца. Воздействие прямых солнечных лучей может сыграть негативную роль в провисании кожи шеи, поэтому дозируйте пребывание на солнце. По возможности на свежем воздухе отдавайте предпочтение тенистым местам.
  3. Используйте солнцезащитный крем. Бывают случаи, когда нет возможности укрыться от солнца. В этот момент вам на помощь придет солнцезащитный крем. Не забывайте наносить крем на кожу каждый раз, когда выходите на улицу, особенно в весенне-летний период, когда солнечные лучи наиболее агрессивны. 
  4. Регулярные физические упражнения. Отмечу, что этот совет поможет поддержать в тонусе не только кожу шеи, но и всего организма в целом. Регулярные занятия спортом – ключ к вашему здоровью.
  5. Делайте упражнения для шеи. Найдите подходящий для себя комплекс упражнений для шеи, который позволит вам поддерживать мышцы шеи в тонусе. Обращайте внимание, чтобы в выбранном вами комплексе были упражнения на наклоны шеи назад и вытягивания подбородка вверх.
  6. И, наконец, используйте кремы с высоким содержанием антиоксидантов. Антиоксиданты помогают стимулировать выработку коллагена, что помогает сохранить упругость шеи, препятствует появлению морщин и защищает от провисания.

Вам могут показаться эти рекомендации ужасно сложными и отнимающими много вашего времени. Но это лишь на первый взгляд. Поверьте, главное, начать! Когда вы увидите первый результат, вам уже точно не захочется возвращаться к себе прежней.

Поделиться:

Loading...

InfoHome.com.ua - ежедневный иллюстрированный интернет-журнал о последних тенденциях и самых значимых событиях в области архитектуры, дизайна и искусства. Мы не ограничиваем себя узкими отраслевыми рамками - мы пишем и говорим о дизайне, архитектуре и искусстве в целом.

Top.Mail.Ru
Infohome.com.ua © 2020 Перепечатка материалов разрешена с указанием активной гиперссылки.