Главная Лайфхаки и полезные советы Как справиться с сонливостью после обеда?

Как бы мне не претило это состояние, но я очень часто испытываю ощущение сонливости после обеда и ощущаю спад энергии, независимо от того, работаю я дома или в офисе. Обычно, со мной это происходит примерно в 3 часа дня, когда весь мой обед оседает в животе, и моя трудоспособность и мотивация буквально растворяются в воздухе. Я чувствую себя вялой и сонной, а ведь нередко у меня могут быть запланированы деловые встречи именно на вторую половину дня. Я уверена, что многие из вас тоже испытывают подобную проблему. Что же делать? Конечно, вы можете с уверенностью заявить, будто выходите из этого состояния при помощи чашечки кофе, энергетического напитка или диетической колы, но стоит ли каждый раз полагаться на кофеин?

На самом деле, есть совершенно естественный и безвредный способ побороть послеобеденную пассивность. И может нам с вами в этом ничто иное, как эфирное масло перечной мяты! Именно это масло является одним из самых энергичных и омолаживающих эфирных масел из всех доступных в продаже, а главное, его запах способен наполнить вас тем самым зарядом энергии.

Итак, чтобы убедить вас в удивительной энергетической силе масла перечной мяты, сегодня я поделюсь с вами некоторыми простыми способами, как наполнить свой организм нужной энергией, и без употребления кофеина.

  1. Используйте масло перечной мяты в бутылке со спреем, чтобы распространить ее аромат по всему дому или в офисе (конечно, если у коллег нет аллергии).
  2. Если вы в процессе дня используете ваш любимый аромат в бутылочке с роликом, тогда обязательно добавьте несколько капель мятного масла к любимому аромату. Нанесите содержимое бутылки с помощью ролика на коду в области запястья и шеи. Уже через несколько минут вы ощутите прилив сил и бодрости.
  3. Если вы все еще чувствуете себя недостаточно активной, тогда держите при себе в сумочке бутылочку мятного масла. Откройте и сделайте глубокий вдох, что сразу же придаст вам сил.
  4. Вы также можете позаботиться о своем энергетическом заряде на весь день с самого утра, если добавите несколько капель мятного масла в шампунь. Вы почувствуете бодрящее покалывание, а также, мята поможет очистить и освежить кожу головы.
  5. Бдительность за рулем – важное качество любого водителя. Эфирное масло перечной мяты может вам в этом помочь! Добавьте пару капель масла в автомобильный диффузор, чтобы сохранить напряжение и ясность ума.

Итак, эфирное масло перечной мяты, безусловно, обеспечит вам прилив бодрости и сил на остаток рабочего дня. Но прежде чем окружать себя свежим мятным аромат, я рекомендую проверить нет ли у вас аллергии на мяту. Попробуйте нанести одну каплю мяты на небольшой участок кожи и сделать легкий вдох. Затем подождите несколько минут. Если вы не почувствовали никаких ухудшений, можете усилить концентрацию применения или приходить к советам выше.

Поделиться:

InfoHome.com.ua - ежедневный иллюстрированный интернет-журнал о последних тенденциях и самых значимых событиях в области архитектуры, дизайна и искусства. Мы не ограничиваем себя узкими отраслевыми рамками - мы пишем и говорим о дизайне, архитектуре и искусстве в целом.

Top.Mail.Ru
Infohome.com.ua © 2020 Перепечатка материалов разрешена с указанием активной гиперссылки.