Главная Лайфхаки и полезные советы Как побороть храп, не выходя из дома?

Мой муж начал храпеть… Те из вас, кто замужем или женат на половинках, храпящих во сне, поймут, почему я так грустно об этом пишу.

Излишне говорить о том, что за последние несколько месяцев мы перепробовали достаточное количество различных средств и вмешательств, но ничто не решило проблему с храпом полностью. И к моему большому счастью, совершенно случайно я обнаружила простое решение, которое сократило храп до такой степени, что я наконец смогла спать ночью.

Это простое средство, которое легко можно сделать своими руками, стало отличной изюминкой в моей коллекции гелевых освежителей воздуха, о которых я уже писала когда-то давно. И все благодаря желатиновой основе, которая является идеальной средой для эфирных масел, вроде мини-диффузора, который вам не нужно включать в сеть.

И вот однажды я использовала их не для приятного запаха в комнате, а как полностью натуральный гель со смесью эфирных масел для сна, чтобы полностью избавиться от храпа.

Как это работает? Поищите смеси эфирных масел для сна, которые в своем составе содержат масла майорана, кедра, ветивера и лаванды. Майоран, например, помогает снять напряжение во всем теле, способствуя спокойному и восстанавливающему сну. Эфирные масла кедра и ветивера обладают противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить воспаление в носовых проходах, из-за чего часто и возникает храп. И последнее, но от этого не менее важное, - эфирное масло лаванды, которое известно своим расслабляющим эффектом и помогает унести «храпящего» и всех «страдающих близких» в мир крепких снов!

Итак, как же сделать гель против храпа своими руками? Возьмите 2 пакета желатина без вкусовых добавок, 1 столовую ложку соли, 1 стакан воды, 40 капель смеси эфирных масел, 2 небольших стеклянных банки с крышками и пищевой краситель (по желанию).

Отмерьте ¾ стакана воды и налейте ее в небольшую кастрюльку. Нагрейте ее на плите на среднем или сильном огне, пока вода не станет горячей, затем добавьте соль и мешайте до полного ее растворения.

Затем медленно добавьте желатин в воду и также полностью растворите, регулярно помешивая. После этого снимите смесь с огня и добавьте оставшуюся ¼ часть воды. 

Аккуратно разделите жидкость в равных частях на две банки. Наконец, добавьте по 20 капель смеси эфирных масел в каждую из них и перемешайте деревянной палочкой.

Если вы хотите придать гелю своеобразный оттенок, вы можете его покрасить, добавив несколько капель пищевого красителя в каждую банку.

Теперь отправьте банки в холодильник, пока гель не затвердеет, затем накройте их герметичной крышкой.

И, наконец, как же использовать гель? Перед тем, как лечь спать, откройте банку и поднесите ее к носу. Сделайте несколько глубоких вдохов через нос и выдох через рот, затем поставьте открытую банку на тумбочку и оставьте ее там на ночь.

Как вы заметили, мой рецепт полностью безопасен, но очень эффективный. Если у вас есть свои секреты борьбы с храпом, не забудьте поделиться ими в комментариях ниже.



Поделиться:

Также читайте:

Набирают популярность: