Этот витаминный чай станет отличным способом укрепить ваш иммунитет. Лимон, апельсин, имбирь и куркума являются богатыми источниками витаминов и антиоксидантов, способствующих поддержанию здоровья. Наслаждайтесь этим чаем в холодные дни или как профилактическое средство в период вирусных заболеваний.
Ингредиенты:
- 1 литр воды
- 1 лимон (нарезанный кольцами)
- 1 апельсин (нарезанный кольцами)
- 1 имбирный корень (нарезанный тонкими ломтями)
- 1 ч. ложка меда (по желанию)
- 1 ч. ложка куркумы
- 1 ч. ложка медового мелисса (по желанию)
Приготовление:
- Вскипятить воду: Прогрейте воду до кипения.
- Добавление ингредиентов: В горячую воду добавьте кольца лимона и апельсина, тонкие ломтики имбиря, куркуму.
- Заваривание: Накройте посуду крышкой и дайте завариваться чаю в течение 10-15 минут.
- Дополнительные ингредиенты: По желанию добавьте мед и мелиссу для сладкого вкуса и аромата.
- Процеживание и подача: Процедите чай и подавайте в термосе или горячим в кружке.