Выплескивать эмоции - полезно для здоровья, и это - научный факт. Согласно выводам ученых из университетов Ланкастера и Миннесоты, "плаксы" чувствуют себя куда лучше, чем сдержанные люди. Собственно говоря, большинство из нас - в некотором роде плаксы по натуре, поскольку такая эмоциональная разрядка позволяет улучшить самочувствие 90% людей.
Примечательно, что дело не только в том, что со слезами уходят горести. Слезы "уносят" из организма гормон стресса кортизол, который, накапливаясь, может стать причиной сердечного приступа или развития атеросклероза.
Ученые говорят, что о пользе слез помнить, в первую очередь, нужно... мужчинам. Ведь так уж сложилось, что мужские слезы воспринимаются обществом не лучшим образом. А между тем, даже мужественные герои древнегреческих трагедий плакали без стыда. Если в минуту слабости позволить себе пустить скупую слезу - организму будет только лучше, - считают специалисты.