Старение ассоциируется с неизбежными нарушениями в работе всех систем организма, изнашиванием внутренних органов, ухудшением регенерации.
Но больше всего опасений вызывают изменения, происходящие с мозгом и нервной системой. Ухудшение памяти, снижение скорости реакции, способности к обучению и концентрации внимания начинают проявляться уже после 45 лет.
Эти изменения нормальны и естественны, но совершенно не обязательны для каждого конкретного человека. Более того, несмотря на замедление основных функций организма, изначально здоровые жизненно важные органы способны функционировать в среднем до 120 лет.
Что самое приятное, меньше всего подвержен старению именно мозг человека. Теряя к 80 годам до 20% своего веса, мозг, тем не менее, продолжает успешно работать. Особенность нервных клеток в том, что они на протяжении всей жизни не делятся и не регенерируют, оставаясь неизменными от рождения до смерти. Меняется только их количество в организме взрослого человека ежедневно погибает от 50 до 100 тысяч клеток мозга.
Возможно, именно в этом кроется причина снижения скорости реакции. С возрастом нам требуется все больше времени на осмысление ситуации и на ответные действия. Но для здорового человека эти ухудшения незначительны, а значит, почти не заметны.
Пожилой человек, не перенесший травм или тяжелых болезней, не утрачивает остроты ума, у него не наблюдаются ни снижение интеллекта, ни потеря профессиональных навыков. Единственная возрастная особенность – утрата гибкости восприятия. Даже гении, дожившие до преклонных лет и продолжающие свою творческую деятельность, уже не создают принципиально новых идей, а лишь развивают старые.