Вот скажите на милость, кто из вас не любит отмечать праздники? Пожалуй, таких людей в нашем обществе практически не существует. Торжества же редко когда обходятся без алкогольных напитков. И все бы ничего, да вот только многие из нас не могут себя контролировать и упиваются до такого состояния, что еле передвигаются на своих двух. На утро их ждет жуткое похмелье, одной из главных особенностей которого является головная боль. Наш сегодняшний вопрос звучит так – почему после спиртного так сильно болит голова?
Основные и косвенные причины
Ученые из США, которые достаточно продолжительное время занимаются исследованием данной проблемы, сообщают, что человеку не обязательно выпивать много спиртного накануне – ему может хватить всего лишь одной кружки пива, что бы следующим утром он чувствовал себя ужасно. Тем не менее, похмелье чаще всего встречается именно после обильного употребления накануне. А теперь – непосредственно о причинах возникновения мигрени.
- В первую очередь алкоголь оказывает мощнейшее влияние на печень, в результате чего она просто перестает продуцировать глюкозу в необходимом объеме. Глюкоза, между тем, необходима каждой клеточке нашего организма и, в первую очередь, головному мозгу, который сильно страдает из-за ее отсутствия.
- Также при употреблении спиртного происходит сильное мочегонное действие. Человек начинает постоянно бегать в туалет, при этом происходит сильное обезвоживание его организма.
- Алкоголь имеет такое нехорошее свойство, как нарушение обмена веществ. В этом обмене участвует в том числе и простагландин – вещество, благодаря которому организм может воспринимать боль. После спиртного у пьяного снижается болевой порог, о чем знают многие.
- Что еще? Еще этанол, действующий компонент спиртных напитков, попадая в организм, начинает вырабатывать ацетальдегид – органическое соединения, широко встречающееся в природе. К сожалению, ацетальдегида вырабатывается так много, что это приводит к тошноте, рвоте, учащается сердцебиение, человеку становится жарко и он начинает сильно потеть. Кстати, само вещество является канцерогеном так что никакой пользы организм от него не получает.
- Наконец, алкогольные напитки способствуют отеку сосудов, из-за чего также может начаться сильная мигрень.
Симптомы похмелья
Похмелье может иметь много симптомов помимо головной боли:
- Сухость во рту
- Дрожь во всем теле
- Покраснение глаз
- Чувствительность к шуму и яркому свету
- Сильная раздражительность
- Тошнота и рвота
- Диарея
- Потеря аппетита, иногда сна
В некоторых случаях встречается чувство вины того, что накануне ты якобы сделал что-то очень страшное или неправильное. Самое интересное, что чаще всего ничего не происходило и человек винит себя понапрасну.
Как лечить похмелье?
Лечение основывается на решении трех основных проблем:
- Во-первых, необходимо устранить болезненные симптомы
- Во-вторых, нужно восстановить нормальный водно-солевой обмен в организме
- В-третьих, надо вывести токсичные средства
Чаще всего используются лекарственные препараты, например, аспирин. Также в продаже можно встретить уйму различных средств, которые, если верить надписям на упаковке, должны помочь справиться с похмельем. Некоторые из них называются лекарствами, хотя специалисты утверждают, что практически всегда это лишь комбинации нескольких видов кислот, куда также входят различные добавки. Самое интересное, что по своим свойствам они редко отличаются от того же аспирина, хотя стоят куда дороже последнего. И еще один важный момент – подобные препараты рекомендуется запивать как можно большим количеством воды.
Теперь давайте поговорим немного о народных средствах. Очень часто «болезнь» лечат при помощи опохмела – употребления того же самого вида напитка, который потреблялся накануне. Способ этот давно известный, хотя и небезопасный – специалисты утверждают, что именно таким образом люди уходят в длительные запои. В других же случаях это не только не помогает страдающему человеку, но и лишь усугубляет его состояние.
Впрочем, большинство лечится куда более простыми методами:
- Во-первых, речь идет о продуктах квашения, которые богаты солями-электролитами: рассол от квашенной капусты или огурцов, моченые яблоки.
- Квас с большим содержанием молочной кислоты (непастеризованный).
- Сок, в котором содержится много лимонной кислоты: лимонный, грейпфрутовый, апельсиновый.
- Кумыс, айран или кефир
- Обычная вода. Как ни странно, но очень помогает, поскольку не только помогает восстановить водно-солевой баланс в организме, но и восполняет потерянную жидкость.
- Прогулка на свежем воздухе.
Как видите, способов придти в себя не так уж и мало, однако до такого состояния лучше все-таки себя не доводить. Впрочем, вы это и сами наверняка знаете