Лайфхаки и полезные советы

Бросил объедаться на ночь, узнав что... Привычки худышек, от которых живот прилипает к спине

27.07.2021 Просмотры: 168

Видео Бросил объедаться на ночь, узнав что... Привычки худышек, от которых живот прилипает к спине



Вы знаете как надо правильно есть? Почему пища должна находиться длительный период в полости рта? Какие продукты повышают уровень серотонина?

Смотрите видео до конца и узнаете, как надо есть, чтобы быстрее наступало насыщение!

Голод, это сигнал организма о том, что необходимо добавить питательные вещества и пополнить запас энергии организма. Насыщение, это ощущение сытости, то есть такое состояние, при котором совсем не хочется есть. Наступление насыщения и борьба с повышенным аппетитом являются одним из факторов правильного питания и стремления не допустить повышения массы тела. Регулировать насыщение важно, когда человек находится на диете для похудения.

Бросил объедаться на ночь, узнав что... Привычки худышек, от которых живот прилипает к спине

Сохранить в:

InfoHome.com.ua - ежедневный иллюстрированный интернет-журнал о последних тенденциях и самых значимых событиях в области архитектуры, дизайна и искусства. Мы не ограничиваем себя узкими отраслевыми рамками - мы пишем и говорим о дизайне, архитектуре и искусстве в целом.

Infohome.com.ua © 2021 Перепечатка материалов разрешена с указанием активной гиперссылки.