Лайфхаки и полезные советы

Быстро и безопасно набери вес! Простая техника, как стать в меру упитанным и в самом расцвете сил

02.08.2021 Просмотры: 269

Видео Быстро и безопасно набери вес! Простая техника, как стать в меру упитанным и в самом расцвете сил



Каким образом можно помочь своему телу набрать хотя бы несколько килограммов? Почему при обычном питании это удается далеко не всегда? Как еще, кроме повышенного поступления калорий, ускорить процесс набора необходимого веса? Обо всем этом вы вскоре узнаете.

Некоторые люди относятся к одному из 3 типов конституции и телосложения – эктоморфам. Другое название подобных случаев – харгейнеры. Около четверти людей генетически не могут набрать мышечную массу даже при интенсивных занятиях тяжелыми видами спорта.

Быстро и безопасно набери вес! Простая техника, как стать в меру упитанным и в самом расцвете сил

Сохранить в: