Лайфхаки и полезные советы

Боль в плече и шее уйдёт после этих упражнений с палкой

04.08.2021 Просмотры: 284

Видео Боль в плече и шее уйдёт после этих упражнений с палкой



Боль в плече и шее - частая проблематика современного человека. Неправильное (переднее) положение головы во время нахождения за компьютером или смартфоном или за рулём автомобиля, хроническая перегрузка одних мышц и недотренированность других, наличие межпозвонковой грыжи в шейном отделе позвоночника, а также ряд других причин могут привести к возникновению боли в плече и шее. Вашему вниманию представлена прямая трансляция по упражнениям с палкой с доктором, мастером йоги Сергеем Черновым, которая поможет гармонично проработать мышечный корсет шеи и верхнего плечевого пояса, оздоровит суставы рук и позвоночника, снимет боль и улучшит ваше самочувствие. Рабочий инструмент - черенок 120 см длиной и 3 см диаметром.

Боль в плече и шее уйдёт после этих упражнений с палкой

Сохранить в:

InfoHome.com.ua - ежедневный иллюстрированный интернет-журнал о последних тенденциях и самых значимых событиях в области архитектуры, дизайна и искусства. Мы не ограничиваем себя узкими отраслевыми рамками - мы пишем и говорим о дизайне, архитектуре и искусстве в целом.

Infohome.com.ua © 2021 Перепечатка материалов разрешена с указанием активной гиперссылки.