Домашние рецепты

Знаменитый рецепт брокколи, покоривший мир!

17.05.2025


Знаменитый рецепт брокколи, покоривший мир! Пикантная запеканка с брокколи, сливочным соусом, беконом и тремя видами сыра.





Знаменитый рецепт брокколи, покоривший мир! Пикантная запеканка с брокколи, сливочным соусом, беконом и тремя видами сыра. Идеальна на обед или ужин. Простой и насыщенный вкус, который оценит каждый.

Ингредиенты

  • Брокколи – 600 г
  • Соль – 2 г
  • Черный перец – 1 г
  • Сладкая паприка – 2 г
  • Хлопья острого перца – 1 г
  • Яйца – 2 шт
  • Сыр (любой) – 100 г
  • Растительное масло – 10 мл
  • Томатный соус – 40 г
  • Моцарелла – 100 г
  • Помидоры – 1 шт
  • Бекон – 80 г
  • Орегано – 1 г
  • Молоко – 300 мл
  • Сливочное масло – 70 г
  • Мука – 15 г
  • Соль – 2 г
  • Черный перец – 1 г
  • Сладкая паприка – 1 г
  • Сыр чеддер – 100 г

Приготовление

  1. Разделите брокколи на соцветия и отварите в подсоленной воде 5 минут. Откиньте на дуршлаг.
  2. Обжарьте бекон до золотистости.
  3. Растопите сливочное масло, добавьте муку, обжарьте до аромата. Постепенно введите молоко, мешая. Варите до загустения — это соус бешамель.
  4. Добавьте в соус специи, сыр чеддер, перемешайте до расплавления.
  5. В миске взбейте яйца, добавьте тертый сыр, специи, томатный соус, нарезанные помидоры, бекон и соус бешамель.
  6. Смешайте массу с брокколи и выложите в форму, смазанную маслом.
  7. Сверху посыпьте моцареллой, орегано и сладкой паприкой.
  8. Выпекайте при 180°C около 30–35 минут до золотистой корочки.

Выход: 4 порции

Калорийность: 2200 ккал (всего), ~550 ккал на порцию

Общий вес: 1200 г