Домашние рецепты

Овощи гриль в пикантном маринаде! Лучший маринад для овощей в аэрогриле

24.05.2025


Простой и полезный рецепт запечённых овощей с грибами в аэрогриле.




Простой и полезный рецепт запечённых овощей с грибами в аэрогриле. Всего 20 минут – и вкусный гарнир готов!

Порций: 2

Суммарный вес: 600 г

Калорийность (на 100 г): 80 ккал

Ингредиенты

  • 200 г – шампиньонов
  • 100 г – болгарского перца
  • 100 г – кабачка
  • 100 г – баклажанов
  • 2/3 ч.л. – соли
  • 1/3 ч.л. – чеснока (сухого)
  • 1/4 ч.л. – черного перца (молотого)
  • 1 ст.л. – подсолнечного масла

Пошаговый рецепт

  1. Овощи и грибы нарезать крупными кусками.
  2. Сложить в чашку, добавить соль, специи и масло.
  3. Тщательно перемешать все ингредиенты.
  4. Выложить овощи на низкую решётку аэрогриля, распределить равномерно.
  5. Готовить при 160°C в течение 20 минут (режим "Овощи", если есть).
  6. За 5 минут до окончания перемешать и доготовить.