Вкусное, сытное и полезное овощное рагу без мяса — отличный вариант для повседневного обеда. Используйте любые овощи из холодильника, и каждый раз получается ароматное блюдо, которое понравится всей семье. Овощи томятся в собственном соку или под томатным соусом, обогащённым специями, чесноком и свежей зеленью.
Вкусное, сытное и полезное овощное рагу без мяса — отличный вариант для повседневного обеда. Используйте любые овощи из холодильника, и каждый раз получается ароматное блюдо, которое понравится всей семье. Овощи томятся в собственном соку или под томатным соусом, обогащённым специями, чесноком и свежей зеленью.
Порций: 6
Общий вес: 2000 г
Ингредиенты
- Помидоры — 3 шт
- Баклажаны — 3 шт
- Морковь — 3 шт
- Картофель — 3 шт
- Сладкий перец — 3 шт
- Фасоль — 300 г
- Томатная паста — 1 ст.л.
- Вода — 150 мл
- Соль — по вкусу
- Чёрный перец — по вкусу
- Красная паприка — по вкусу
- Растительное масло — 30 мл
- Сливочное масло — 30 г
- Чеснок — 1–2 зубчика
- Свежая зелень — по вкусу
Пошаговый рецепт
- Промойте и тщательно высушите все овощи.
- Нарежьте овощи одинаковой формы: кольцами, полукольцами или брусочками для равномерного приготовления.
- В кастрюлю выложите овощи слоями: картофель, морковь, баклажаны, перец и помидоры.
- Смешайте томатную пасту с водой, добавьте соль, чёрный перец и красную паприку по вкусу, залейте овощи соусом.
- Добавьте растительное и сливочное масло.
- Готовьте рагу на медленном огне под крышкой 35 минут, не добавляя воды — овощи выделят собственный сок.
- За 5 минут до конца готовки добавьте мелко нарезанный чеснок и свежую зелень, аккуратно перемешайте.
- Подавайте горячим, украсив дополнительной зеленью по желанию.
Приятного аппетита! Этот овощной обед порадует всю семью ароматом и насыщенным вкусом.