Сытная запеканка с нежным картофельным пюре и пряным мясным фаршем, дополненная йогуртово-чесночным соусом с укропом и свежими огурцами. Идеальное блюдо для семейного ужина с богатым вкусом и сбалансированной текстурой.
Сытная запеканка с нежным картофельным пюре и пряным мясным фаршем, дополненная йогуртово-чесночным соусом с укропом и свежими огурцами. Идеальное блюдо для семейного ужина с богатым вкусом и сбалансированной текстурой.
Ингредиенты
- Картофель – 2 кг
- Специи для мяса – 6 г (разделить)
- Прованские травы – 7 г
- Чёрный перец – 5 г (разделить)
- Растительное масло – 15 мл
- Лук – 2 шт
- Мясной фарш – 500 г
- Йогурт натуральный – 400 г
- Чеснок – 3 зубчика
- Укроп – 10 г
- Лимонный сок – 15 мл
- Оливковое масло – 10 мл
- Уксус – 5 мл
- Соль – 5 г
- Огурец свежий – 1 шт
- Яйца – 4 шт
- Сметана – 50 г
- Мука – 20 г
- Молоко – 500 мл
Пошаговый рецепт
- Шаг 1: Очистите картофель, нарежьте и отварите в подсоленной воде до мягкости, затем слейте воду.
- Шаг 2: Приготовьте картофельное пюре: разомните картофель, добавьте сливочное масло, молоко, соль и перец по вкусу. Отложите в сторону.
- Шаг 3: На сковороде с растительным маслом обжарьте мелко нарезанный лук до прозрачности.
- Шаг 4: Добавьте мясной фарш, специи для мяса, прованские травы, соль и перец, готовьте на среднем огне до полной готовности фарша.
- Шаг 5: Взбейте яйца и смешайте с мукой и сметаной, чтобы получить однородную массу.
- Шаг 6: Выложите в форму для запекания слой картофельного пюре, затем мясной фарш с луком, сверху распределите яичную смесь.
- Шаг 7: Запекайте в разогретой до 180°C духовке около 30 минут до золотистой корочки.
- Шаг 8: Для соуса смешайте йогурт, измельчённый чеснок, укроп, лимонный сок, оливковое масло, уксус, соль и перец. Нарежьте свежий огурец и добавьте в соус.
- Шаг 9: Подавайте запеканку с охлаждённым йогуртовым соусом и свежими овощами.
Информация о блюде
Количество порций: 6
Общее время приготовления: 1 час 20 минут
Калорийность (на порцию): 450 ккал
Суммарный вес: 3800 г