Нежная тушеная говядина с ароматными овощами и насыщенным томатным соусом — сытное и уютное блюдо, идеально подходящее для семейного ужина.
Нежная тушеная говядина с ароматными овощами и насыщенным томатным соусом — сытное и уютное блюдо, идеально подходящее для семейного ужина. По рецепту канала Таня Шпилько мясо получается мягким, а соус — богатым и сбалансированным.
Ингредиенты
- 1,5 кг говяжьей лопатки
- 1 крупная луковица
- 1 стебель сельдерея
- 3–4 средние моркови (~200 г)
- 3–4 зубчика чеснока
- Соль — 1 ч. л. крупной соли на 1 кг мяса
- Чёрный перец — по вкусу
- Сухой чеснок — по вкусу
- Копчёная паприка — по вкусу
- 1 ст. л. томатной пасты
- 2 ст. л. муки
- 100 мл красного вина
- 2 маленьких помидора
- Лавровый лист — 2 шт.
- 2 ст. л. вустерского соуса
- 250 мл воды
Инструкции
- Нарежьте говядину на крупные куски, посолите, поперчите, добавьте сухой чеснок и копченую паприку, хорошо перемешайте.
- Обжарьте мясо на раскалённой сковороде до золотистой корочки со всех сторон, затем переложите в толстодонную кастрюлю или сотейник.
- Лук, сельдерей и морковь нарежьте крупными кусками, чеснок — пластинками.
- Обжарьте овощи на той же сковороде до лёгкого золотистого цвета, добавьте томатную пасту, муку и перемешайте, прожарьте 1–2 минуты.
- Влейте вино, хорошо размешайте, чтобы соус стал однородным.
- Добавьте к мясу обжаренные овощи с соусом, нарезанные помидоры, лавровый лист, вустерский соус и воду.
- Накройте крышкой и тушите на медленном огне 2,5–3 часа до мягкости мяса, периодически помешивая и при необходимости подливая воду.
- В конце отрегулируйте соль и специи по вкусу.
- Подавайте с гарниром из картофеля, риса или овощей.
Выход: 6–8 порций
Общий вес: 2300 г
Калорийность на порцию: 380 ккал