Сытная паста с сочной говядиной, тушённой с овощами и пряностями, подаётся с хрустящим салатом из огурцов, помидоров и зелени.
Сытная паста с сочной говядиной, тушённой с овощами и пряностями, подаётся с хрустящим салатом из огурцов, помидоров и зелени. Рецепт от Аппетитно ТВ сочетает в себе насыщенный вкус и свежие нотки, создавая блюдо, которое порадует и в будни, и на праздничном столе.
Порций: 4
Калорийность:
640 ккал
(24 г жиров,
38 г белков,
65 г углеводов)
Общий вес: 2290 г
Ингредиенты
- Говядина – 300 г
- Соль – 8 г
- Чёрный перец – 3 г
- Сладкая паприка – 2 г
- Лук – 2 шт
- Морковь – 1 шт
- Сладкий перец зелёный – 1 шт
- Помидоры – 2 шт
- Соевый соус – 30 мл
- Крахмал – 20 г
- Огурцы – 3 шт
- Красный лук – 1 шт
- Листья салата – 40 г
- Укроп – 7 г
- Растительное масло – 10 мл
- Оливковое масло – 20 мл
- Паста – 300 г
- Вода – 2 л
- Помидоры черри – 100 г
Пошаговый рецепт
- Говядину нарежьте небольшими кусочками, приправьте солью, перцем и паприкой.
- Разогрейте растительное масло в сковороде, обжарьте мясо до золотистой корочки.
- Добавьте нарезанный лук, морковь, сладкий перец и помидоры, тушите 10 минут.
- Влейте соевый соус, разведённый в 100 мл воды с крахмалом, перемешайте и готовьте до загустения.
- Отварите пасту в подсоленной воде до состояния al dente, откиньте на дуршлаг и сбрызните оливковым маслом.
- Смешайте мясо с овощным соусом и пастой, аккуратно перемешайте.
- Для салата нарежьте огурцы, помидоры черри и красный лук, добавьте листья салата и укроп, приправьте солью, перцем и оливковым маслом.
- Подавайте пасту горячей, дополнив свежим салатом.