Домашние рецепты

Ужин за 15 минут! Капуста с курицей на сковороде - готовлю каждую неделю! Простой и вкусный рецепт

17.09.2025


Сытное и яркое блюдо из курицы с капустой и овощами готовится всего за 15 минут. Быстро, просто и бюджетно — идеальный вариант для ужина, который понравится всей семье.




Сытное и яркое блюдо из курицы с капустой и овощами готовится всего за 15 минут. Быстро, просто и бюджетно — идеальный вариант для ужина, который понравится всей семье. Рецепт проверен на канале Готовим дома и станет вашим любимым для быстрых ужинов.

Ингредиенты

  • 2 куриных филе
  • 2 ст. л. кукурузного крахмала
  • соль и чёрный перец по вкусу
  • 2 ст. л. оливкового масла
  • 1/2 луковицы
  • 1 морковь
  • 1 болгарский перец
  • 3 зубчика чеснока
  • 1/2 небольшого кочана капусты
  • 2 ст. л. соевого соуса
  • 2 ст. л. лимонного сока
  • 2–3 пера зелёного лука
  • 1 стакан воды (240 мл)

Пошаговый рецепт

  1. Куриное филе нарежьте полосками, посолите, поперчите и обваляйте в кукурузном крахмале.
  2. Разогрейте оливковое масло на большой сковороде на среднем огне. Обжарьте курицу до золотистой корочки, 4–5 минут, затем отложите.
  3. Лук, морковь и болгарский перец нарежьте соломкой, чеснок измельчите. Добавьте овощи на сковороду и обжаривайте 3–4 минуты.
  4. Капусту нарежьте тонкими полосками и добавьте к овощам. Влейте воду, соевый соус и лимонный сок. Тушите 3–4 минуты, пока капуста слегка не размягчится.
  5. Верните курицу в сковороду, перемешайте и прогрейте 2 минуты, чтобы все ингредиенты пропитались соусом.
  6. Подавайте горячим, посыпав зелёным луком.

Калории: 320 ккал на порцию

Общий вес: 950 г

Количество порций: 2–3