Этот рецепт подарит вам по-настоящему нежную, сочную и ароматную говяжью печень. Благодаря небольшой хитрости — вымачиванию с содой — печень становится мягкой, буквально тает во рту. А сочетание с черносливом и овощами превращает блюдо в праздничный деликатес.
Этот рецепт от канала Милена Кулинарные Pецепты подарит вам по-настоящему нежную, сочную и ароматную говяжью печень. Благодаря небольшой хитрости — вымачиванию с содой — печень становится мягкой, буквально тает во рту. А сочетание с черносливом и овощами превращает блюдо в праздничный деликатес.
Ингредиенты
- 800 г говяжьей печени
- 1 ст.л. соды (для замачивания на 30 минут, затем промыть)
- 1 ч.л. соли
- 1/3 ч.л. черного перца
- 1 ч.л. паприки
- 1 ч.л. пряных трав
- Щепотка мускатного ореха
- 100 мл растительного масла + немного для жарки
- 2 ст.л. муки
- 2 ст.л. кукурузного крахмала
- 1 лук репчатый (200 г)
- 1 морковь (100 г)
- 80 г чернослива (или больше по вкусу)
- Петрушка свежая для подачи
Пищевая ценность
- Калорийность: 180 ккал на 100 г
- Порций: 4–5 порций
- Общий вес: 800 г
Пошаговый рецепт
- Печень нарежьте порционными кусочками. Залейте водой с 1 ст.л. соды и оставьте на 30 минут. Затем тщательно промойте холодной водой.
- Промытую печень обсушите, посолите, поперчите и добавьте паприку, пряные травы и щепотку мускатного ореха. Полейте 100 мл растительного масла, перемешайте и оставьте на 15 минут.
- Обваляйте кусочки печени в смеси муки и кукурузного крахмала.
- Обжарьте печень на хорошо разогретом масле по 1–2 минуты с каждой стороны до румяной корочки. Важно не пересушить, чтобы сохранить мягкость.
- На отдельной сковороде обжарьте нарезанный лук и тертую морковь до мягкости.
- Добавьте к овощам чернослив (можно нарезать) и обжаренную печень. Перемешайте и тушите под крышкой 5–7 минут на слабом огне.
- Подавайте горячей, посыпав рубленой петрушкой. Блюдо прекрасно сочетается с картофельным пюре, рисом или гречкой.
Совет: Чтобы печень оставалась нежной, не передерживайте её на огне. При желании можно добавить немного сливок в конце тушения — получится ещё мягче и сочнее.