Лайфхаки и полезные советы

Проверенные советы по облегчению похмелья

11.02.2021


Итак, что можно сделать, чтобы получить облегчение?

1. Основа - жидкости!

Пейте, пейте и снова пейте. Конечно, речь идет не об алкоголе, а о воде. Лучше всего чистой воде и желательно без газа. Да здравствует питьевой режим ! Даже на вечеринке не повредит время от времени наливать в бокал с вином обычную воду. Это точно оценят желудок и другие органы!

2. Накормите желудок!

Наверное, нет необходимости обсуждать, что употребление алкоголя натощак - это ошибка. Чем жирнее будет еда, тем лучше. Все просто - жир покрывает стенки желудка, и тогда они гораздо более устойчивы к проникновению алкоголя и закислению желудка. А на утро, после вечеринки организм скажет спасибо за большой и сытный завтрак! Это пополнит ваш сахар и даст столь необходимую энергию.

3. Забудьте о кофе!

Совершенно неверно мнение о том, что крепкий кофе поставит на ноги несчастного, страдающего похмельем! Напротив, эффект от кофе может быть разрушительный. Кофеин выводит жидкость из организма, поэтому он только усиливает обезвоживание. И вам это точно не нужно сейчас! Напротив, вам нужно увлажнять свое тело, чтобы избежать головных болей.

4. Суп может помочь!

Он ароматный, горячий и такой бодрящий. С его помощью мы получаем недостающие жидкости в организм и особенно ионы. Это правильная первая помощь!

5. Молочные продукты!

Пахта, кефир и аналогичные продукты. Специалисты настоятельно рекомендуют их в таких чрезвычайных ситуациях. Также, как обычное молоко, которое нейтрализует кислый желудок.

6. Спаситель имбирь!

Имбирь - одна из волшебных специй и, что самое важное, лекарство, которое быстро избавляет от тошноты. Сначала натрите его на терке и залейте горячей водой. Дайте постоять несколько минут и медленно выпейте. Вы почувствуете облегчение через мгновение.

7. Травяной чай для пищеварения!

Говоря о специях и травах, необходимо выделить действие травяных чаев. Мы рекомендуем мяту, которая помогает пищеварению, или уже смешанные травяные смеси, чтобы успокоить печень и желчный пузырь (также доступны в супермаркетах).